Ogni quanto cambiare spazzolino? Quando è stata l’ultima volta che hai cambiato lo spazzolino? Buttiamo via cibi scaduti, sostituiamo spesso i nostri prodotti di bellezza, ma quando si tratta di salute e bellezza è la nostra igiene dentale che non riceve tanta attenzione come altre aree del nostro corpo. Tuttavia, ci sono regole e suggerimenti importanti da seguire per mantenere la salute dentale ottimale.
Quanto spesso cambiare lo spazzolino da denti
La maggior parte dei dentisti consiglia di cambiare lo spazzolino ogni 3 mesi. Nel tempo, gli spazzolini da denti passano attraverso la normale usura e diventano meno efficaci nella rimozione della placca da denti e gengive. Gli studi hanno scoperto che in circa 3 mesi le setole si rompono e perdono efficacia.
Un’altra considerazione che in genere non pensiamo (e probabilmente non ci piace pensare) è che i germi possono nascondersi e accumularsi nelle setole dello spazzolino da denti. Questo rende importante sostituire lo spazzolino dopo aver avuto un raffreddore o un’infezione.
Funghi e batteri possono anche svilupparsi nelle setole se non curati correttamente. Dopo l’uso, assicurati di sciacquare e asciugare accuratamente lo spazzolino, conservandolo scoperto in posizione verticale e tenendolo lontano da altri spazzolini da denti usati. Quando viaggi, assicurati di coprire la testa dello spazzolino per proteggerlo e ridurre la diffusione dei germi.
Se non riesci a ricordare esattamente da quanto tempo stai usando lo spazzolino, presta particolare attenzione alla condizione della testa dello spazzolino è controlla se le setole sono usurate o sfilacciate e soprattutto se si vedono cambiamenti di colore scuro, segno di muffa.
Cosa succede se non cambio lo spazzolino abbastanza spesso?
Se sapere che batteri e funghi si accumulano sulle setole dello spazzolino non è un motivo sufficiente per sostituire lo spazzolino più spesso, ci sono anche una serie di altri rischi e problemi legati al non sostituire lo spazzolino. Un rischio include il danneggiamento delle gengive, infatti vecchi spazzolini da denti diventano inefficaci nella rimozione della placca dai denti, portando alla gengivite. Se non trattata la gengivite porta all’infezione che può causare la caduta dei denti.
Da spazzolini da denti troppo usati può crescere muffa ed inoltre è possibile ingerire particelle indesiderate se conservato vicino a superfici sporche.
Cosa considerare quando si acquista prodotti dentali
Chiedete al vostro dentista durante il vostro prossimo controllo dentale le corrette raccomandazioni su ciò che dovreste acquistare in base alle vostre esigenze individuali, il vostro particolare stato di salute dentale, eccetera.
Alcuni suggerimenti comuni tra i professionisti dentali sono quelli di cercare spazzolini con setole morbide, in quanto setole dure possono danneggiare i denti e le gengive, e scegliere una dimensione della testa dello spazzolino che tocca uno o due denti alla volta. Il dentifricio deve contenere fluoro e alla fine risciacquare la bocca con il collutorio per combattere ulteriormente la placca e gengivite, e non dimenticare il filo interdentale!
Prendi in considerazione l’idea di investire in uno spazzolino elettrico, in quanto è stato dimostrato che questi sono in grado di migliorare la salute orale oltre a ciò che uno spazzolino manuale può fare rimuovendo la placca, riducendo la gengivite ed eliminando la colorazione dei denti. Hanno anche dimostrato di ridurre al minimo la quantità di placca sui denti delle persone con malattia parodontale.
Fai la tua ricerca su quali prodotti si adattano meglio alle tue esigenze e non dimenticare di chiedere consigli al dentista.
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